Come lavoro

Il tipo di relazione dialogica ed interattiva tra adulto ed allievo, rivolta alla modificabilità, caratterizza la cosiddetta esperienza di apprendimento mediato. Per esempio… imparare da un fornello bollente.

Quando un bambino si scotta un dito con un tegame sul fuoco, imparerà a tenersene lontano anche se non è detto che si verifichi un cambiamento strutturale: il bambino potrà scottarsi ancora con un altro tipo di fornello o con tipi di pentole diverse o con fonti di calore diversi.

La consapevolezza è il viaggio di tutta una vita su un cammino che alla fine porta solo a scoprire chi sei.

Jon Kabat Zinn

Il significato della parola mindfulness si riferisce ad uno stato mentale in cui la persona ascolta e osserva le proprie emozioni sensazioni fisiche e i propri pensieri accettandoli cosi come sono senza giudicarli o cercare di modificarli ne di liberarsene.

Acquisire abilità di mindfulness significa esser in grado di non lasciarsi coinvolgere dai propri pensieri ed emozioni intrusivi e riuscire a non reagire impulsivamente. La mindfulness ha a che fare con particolari qualità come attenzione e consapevolezza.

Il Metodo Feuerstein è una metodologia centrata su un approccio metacognitivo, che intende affrontare alcune questioni fondamentali dell’apprendimento: è possibile apprendere? Come si apprende? Quali le ragioni del mancato apprendimento? Come fare per intervenire?

Il Metodo Feuerstein fa della diversità una risorsa e dello stare insieme un’occasione preziosa di apprendimento. Se dovessi individuare una specificità di questo metodo da trasferire nella normale attività educativa in ambito scolastico, riabilitativo-clinico o familiare, sceglierei, in base alla mia lunga esperienza di insegnante e di formatrice, il concetto di mediazione. è centrale, di adulto mediatore che sempre meno può essere affidata al buon senso (utile, ma non più sufficiente) e che sempre più va appresa.

L’Acceptance and Commitment Therapy, o ACT (“ACT” si pronuncia come singola parola, non come lettere separate) è una nuova forma di psicoterapia, con solide basi scientifiche, e fa parte di quella che viene definita la “terza onda” della terapia cognitivo comportamentale (Hayes, 2004). L’ACT è basata sulla Relational Frame Theory (RFT): un programma di ricerca di base sulle modalità di funzionamento della mente umana (Hayes, Barnes-Holmes, e Roche, 2001). Questa ricerca suggerisce che molti degli strumenti che le persone utilizzano per risolvere i problemi, conducono in una trappola che crea sofferenza.

Secondo l’approccio Cognitivo-Comportamentale esiste nell’individuo una stretta relazione tra pensieri, emozioni e comportamenti, responsabile del modo in cui ogni individuo interpreta gli eventi quotidiani e reagisce ad essi con il suo modo di fare.

In questo senso, la problematica che irrompe nella nostra vita è sempre legata a una serie di pensieri disfunzionali o credenze irrazionali che compaiono congiuntamente a vissuti emotivo di disagio e sofferenza tali da indurci a produrre comportamenti inadeguati. L’individuo impara a reagire ai propri pensieri/emozioni e non ad agire nell’ambiente in funzione di ciò che è importante per sé.